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まだまだ暑いし・・・

ポタ&サイクリング
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お盆休みが終わりました。
結局のところ、お盆休み中は自転車での遠出はしませんでした・・・

いやぁ、暑くて。

実は先日のポタ中、長い坂道を登り切って自転車から降りたらフラフラして、
その場にへたり込んでしまいました。


しばらく木陰で休んでると回復できましたが、その時はホントどうしようか?と思いました。

軽い熱中症たっだのでしょうか?
無理は禁物です。

まだ暑さの残るうちは近場で済ましておこう。
最悪、自走で帰ってこれない事態とか起こりそうな今年の暑さですから・・・

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Comments 2

ミニベロ  
こんにちは

自分も同じような状態になった事が多々あります。
長い急な坂道を上がる時には、水分を十分にとってから上るようにしています。
フラフラしたなら、おそらく熱中症まぎわだったのではないかと思われますね。
ホンマこの夏は危険な暑さで、無理はできませんでした。

2018/08/17 (Fri) 14:18 | EDIT | REPLY |   
komtec
komtec  

こんばんは、ミニベロさん。
ホント、気をつけないといけませんね。
こまめな水分補給と休憩、それに自転車で出掛けたときのリスク管理、
しっかりと考えといたほうがいいかもですね。

2018/08/18 (Sat) 00:54 | EDIT | REPLY |   

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